पेसोवर रोल्स
लागत $6.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 50 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $6.5
पेसोवर रोल्स
लागत $6.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 50 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $6.5
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 2 कप मट्जो मील
- 🧂 ½ चम्मच नमक
- 🍚 ½ चम्मच सफेद चीनी
तरल सामग्री
- 💧 1 कप पानी
- ½ कप वनस्पति तेल
अन्य
- 🥚 4 बड़े अंडे
चरण
ओवन को 375°F (190°C) पर पहले से गरम करें। एक कुकी शीट को हल्का ग्रीस लगाएं।
एक बड़े मिक्सिंग कटोरे में मट्जो मील, नमक, और चीनी को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं।
पानी और तेल को उबाल लें; उबलते पानी को मट्जो मील मिश्रण पर डालें, और मिश्रित करें जब तक अच्छी तरह से मिल न जाए। एक-एक करके अंडे को मिश्रण में फेंटें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
घोल को रोल में आकार दें जिसे तेल लगे हाथों से बनाया गया है। रोल को तैयार कुकी शीट पर व्यवस्थित करें।
पहले से गरम ओवन में रोल को पकाएं जब तक पके नहीं, 50 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
312
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 23gकार्बोहाइड्रेट
- 22gवसा
💡 टिप्स
घोल को आकार देने के लिए तेल लगे हाथों का उपयोग करें क्योंकि यह चिपकने से रोकने में मदद करता है।अग्रिम में तैयार करने के लिए, रात भर के लिए घोल तैयार करें और रोल को आकार दें। इसे ठंडा करने के लिए कवर करके फ्रिज में रखें और सेवन से पहले ताजा पकाएं।ये रोल पेसोवर के भोजन के दौरान पारंपरिक मट्जो का एक बढ़िया विकल्प हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।