ओयाको डॉन
लागत $6, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
ओयाको डॉन
लागत $6, सेव करें $4
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
मांस
- 🍗 चिकन जांघ का मांस 200g
अंडा और डेयरी उत्पाद
- 🥚 अंडा 2 पीस
सब्जियां
- 🧅 प्याज 1 पीस (पतले स्लाइस)
मसाले
- 🧂 सोया सॉस 2 बड़े चम्मच
- साके 2 बड़े चम्मच
- मिरिन 2 बड़े चम्मच
- 🧂 चीनी 1 छोटा चम्मच
अन्य सामग्री
- 🍚 चावल 2 व्यक्तियों के लिए
चरण
1
प्याज को पतले स्लाइस में काटें और चिकन जांघ के मांस को छोटे टुकड़ों में काटें।
2
सोया सॉस, साके, मिरिन और चीनी को मिलाकर मसाले का मिश्रण तैयार करें।
3
एक पैन में मसाले का मिश्रण, प्याज और चिकन डालें और लगभग 5 मिनट के लिए मध्यम आंच पर पकाएं।
4
फेंटे हुए अंडे को पैन में डालें, ढक्कन लगाएं और लगभग 1 मिनट तक पकाएं। अंत में इसे चावल के ऊपर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
520
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
चावल पकाते समय, राइस कुकर के टाइमर का उपयोग करें ताकि समय बच सके।ओयाको डॉन में चावल की मात्रा घटा-बढ़ाकर कैलोरी को नियंत्रित किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।