कुकपाल AI
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अजवाइन भुने हुए गाजर

लागत $3, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • सब्जियाँ

    • 🥕 1 पाउंड गाजर

  • तेल और मसाले

    • 2 चम्मच जैतून का तेल
    • 🌿 1/4 कप अजवाइन
    • 🧂 1/2 चम्मच नमक
    • 🌶 1/8 चम्मच काली मिर्च पाउडर

चरण

1

ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। एक धारदार बेकिंग शीट को पार्चमेंट पेपर से ढकें।

2

एक बड़े कटोरे में गाजर, जैतून का तेल, अजवाइन, नमक और मिर्च मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं। तैयार ट्रे पर गाजर को फैलाएं और समान परत में रखें।

3

पहले से गरम ओवन में 10 मिनट तक बेक करें। फिर गाजर को हिलाएं और नरम होने तक लगभग 10 मिनट और बेक करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

71

कैलोरी

  • 1g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त कैरामलाइजेशन के लिए, बेकिंग के बाद गाजर को 2 मिनट तक ब्रोइल करें।अलग स्वाद के लिए अजवाइन को थाइम या रोजमेरी से बदल सकते हैं।तेज तैयारी के लिए बेबी गाजर का उपयोग करें और छिलने से बचें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।