वन-पैन चीज़बर्गर राइस
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
वन-पैन चीज़बर्गर राइस
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच तेल
- 🧅 1/2 मध्यम प्याज
- 1 पाउंड ग्राउंड टर्की या ग्राउंड बीफ़
- 🧂 1 छोटा चम्मच कोशर नमक
- 3/4 छोटा चम्मच मिर्च
- 1/2 छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
- 4 बड़े चम्मच केचप
- 2 1/2 बड़े चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
- 1 (14.5 औंस) कैन बीफ़ ब्रोथ
- 💧 1/4 कप पानी
- 1 कप चावल
- 3 बड़े चम्मच मयोनेज़
- 2 छोटा चम्मच पीला मस्टर्ड
- 🧀 8 औंस चेडर पनीर
चरण
ओवन को कम ब्रॉइल पर प्रीहीट करें।
एक बड़े, गहरे ओवन-प्रूफ स्किलेट में मध्यम-उच्च आंच पर तेल गर्म करें। प्याज डालें और 1 मिनट तक निरंतर हिलाते हुए पकाएं। ग्राउंड टर्की या बीफ़ डालें और एक चम्मच से टुकड़े करते हुए थोड़ी देर भूरा होने तक पकाएं, लगभग 7 मिनट।
नमक, 1/2 छोटा चम्मच मिर्च, लहसुन पाउडर, 3 बड़े चम्मच केचप और वर्सेस्टरशायर सॉस के साथ सीज़न करें। मिलाएं। बीफ़ ब्रोथ और पानी डालें, पैन के तल से जमे हुए बिट्स को ढीला करने के लिए अक्सर हिलाएं।
चावल मिलाएं और उबाल लाएं। पैन को ढकें, आंच को मध्यम-कम करें और धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि तरल पदार्थ अवशोषित न हो जाए और चावल कोमल न हो, लगभग 20 मिनट। यदि आवश्यक हो, तो 1/4 कप पानी डालें यदि तरल पदार्थ चावल के पकने से पहले वाष्पित हो जाता है।
चावल मिश्रण में 1 1/4 कप पनीर मिलाएं और चावल के पकने से ठीक पहले हिलाएं। चावल मिश्रण के ऊपर बचा हुआ पनीर डालें।
पैन को प्रीहीट किए गए ओवन में ब्रॉइल करें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और फुट न पड़े, लगभग 3 मिनट। सर्व करने से पहले 5 मिनट तक खड़ा करें।
बर्गर सॉस तैयार करें: एक छोटे कटोरे में बचा हुआ मिर्च, बचा हुआ केचप, मयोनेज़ और मस्टर्ड मिलाएं। अच्छी तरह से हिलाएं। परोसते समय इसे पिकल्स, लेट्यूस, और बर्गर सॉस के साथ सर्व करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
478
कैलोरी
- 21gप्रोटीन
- 21gकार्बोहाइड्रेट
- 34gवसा
💡 टिप्स
ताज़ा बनाए गए चेडर पनीर का उपयोग करने से पिघलने में बेहतर स्मूद परिणाम मिलेगा, जो कि पहले से बनाए गए की तुलना में है।सोडियम की मात्रा कम करने के लिए, कम-सोडियम बीफ़ ब्रोथ और वर्सेस्टरशायर सॉस का विकल्प चुनें।अतिरिक्त स्वाद के लिए, व्यंजन को सीज़न करते समय एक चुटकी धुला पप्रिका या चिली पाउडर डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।