💡 टिप्स

ताज़े फलों को मौसम के अनुसार बदलें।अधिक प्रोटीन के लिए ऊपर से कुछ अखरोट या बादाम डाल सकते हैं।चिया बीज के बजाय अलसी भी इस्तेमाल कर सकते हैं।