न्यू इंग्लैंड रेज़र क्लैम चॉउडर
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $20
न्यू इंग्लैंड रेज़र क्लैम चॉउडर
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $20
सामग्रियां
प्रोटीन
- 1 पाउंड जमे हुए कैम्स, पिघलाए हुए और तरल सहित
- 🥓 1 पाउंड मोटी कट बेकन स्ट्रिप्स, कटा हुआ
सब्जियां
- 🥔 2 पाउंड आलू, कटा हुआ
- 🧅 1 प्याज, बारीक कटा हुआ
- 🧄 2 लहसुन की कलियां, बारीक कटा हुआ
डेयरी
- 🥛 1 (12 तरल औंस) कैन वाष्पित दूध
- 🥛 1 कप भारी क्रीम
मसाले
- 1 बे लीफ
- 🧂 नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
अन्य
- 🌾 2 बड़े चम्मच आटा
चरण
बड़े पॉट में मध्य-उच्च ताप पर बेकन को पकाएं और हिलाएं जब तक कि यह भूरा न हो जाए, लगभग 10 मिनट। बेकन को छलनी से निकालकर कागज तौलिये पर रखें, पॉट में तरल रहने दें।
गरम तरल में आलू, प्याज, और लहसुन को पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज पारदर्शी न हो जाए, 7 से 10 मिनट। आलू के मिश्रण में आटा मिलाएं; 1 मिनट तक पकाएं और हिलाएं।
वाष्पित दूध, भारी क्रीम, कैम्स का तरल, और बे लीफ को आलू के मिश्रण में मिलाएं। धीमी आंच पर लाएं, तापमान कम करें और आलू नरम होने तक पकाएं, लगभग 15 मिनट।
सूप में कैम्स डालें; कैम्स गर्म होने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट। बेकन से सजाएं; नमक और काली मिर्च से स्वाद दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
575
कैलोरी
- 21gप्रोटीन
- 32gकार्बोहाइड्रेट
- 41gवसा
💡 टिप्स
अगर आपको पतला सूप पसंद है, तो आटा छोड़ दें और भारी क्रीम को दूध से बदल दें।पूरा भोजन के लिए रोटी और सलाद के साथ परोसें।यदि उपलब्ध हो तो ताजे कैम्स का उपयोग करें बेहतर स्वाद के लिए।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।