कुकपाल AI
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मेक्सिकन ब्रेकफ़ास्ट पत्ता गोभी रैप्स

लागत $4.5, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $4.5

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🍅 1/2 कप कटा हुआ टमाटर
    • 4 बड़ी पत्ता गोभी पत्तियां
    • 1 कप कटी हुई सलाद पत्ता

चरण

1

पत्ता गोभी की पत्तियों और सलाद पत्ते को अच्छी तरह धो लें।

2

टमाटर को छोटे टुकड़ों में काट लें।

3

एक पत्ता गोभी की पत्ती को सपाट रखें, और केंद्र में कुछ कटे हुए सलाद और कटे टमाटर डालें।

4

पत्ता गोभी की पत्ती को कसकर लपेटें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

80

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 0g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त स्वाद के लिए, आप रैप्स के ऊपर थोड़ा सालसा डाल सकते हैं।ये रैप्स स्नैक या हल्के लंच के रूप में भी उपयोग किए जा सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।