मैकरोनी टूना सलाद
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $15
मैकरोनी टूना सलाद
लागत $15, सेव करें $10
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- 60 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
पास्ता
- 1 (16 औंस) पैकेज एल्बो मैकरोनी
चटनी
- 2 कप मेयोनेज़, विभाजित
समुद्री भोजन
- 🐟 2 (5 औंस) कैन सफेद टूना, निचोड़कर और छोटे टुकड़ों में तोड़ा हुआ
सब्जियाँ
- 🥒 2 डंठल सेलरी, कटा हुआ
- 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
- 🍅 1 पाइंट अंगूर के टमाटर
अन्य
- 1 (5 औंस) जार पिमेंटो-स्टफ्ड हरे जैतून, निचोड़ा हुआ
चरण
एक बड़े बर्तन में हल्के नमक वाले पानी को उबाल लें। उबलते पानी में एल्बो मैकरोनी पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक कि यह नरम और फिर भी थोड़ा खस्ता न हो, लगभग 8 मिनट तक। अच्छी तरह से नाली लगी सिंक में रखकर छान लें; एक कटोरे में स्थानांतरित करें और फ्रिज में ठंडा करें।
एक बड़े कटोरे में 1 कप मेयोनेज़, टूना, सेलरी, और प्याज को मिलाएं जब तक कि यह संयुक्त न हो; मैकरोनी, शेष 1 कप मेयोनेज़, अंगूर के टमाटर, और जैतून मिलाएं। नमक और काली मिर्च से स्वाद दें। फ्रिज में 1 घंटे के लिए ठंडा करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
553
कैलोरी
- 14gप्रोटीन
- 40gकार्बोहाइड्रेट
- 38gवसा
💡 टिप्स
सलाद को कम से कम 1 घंटे के लिए ठंडा करें ताकि स्वाद बढ़े।एक स्वस्थ विकल्प के लिए कम वसा वाला मेयोनेज़ उपयोग करें।अधिक कुरकुरे पन के लिए बेल पेपर जैसी अतिरिक्त सब्जियाँ जोड़ें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।