कुकपाल AI
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मैकरोनी टूना सलाद

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 10 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • पास्ता

    • 1 (16 औंस) पैकेज एल्बो मैकरोनी
  • चटनी

    • 2 कप मेयोनेज़, विभाजित
  • समुद्री भोजन

    • 🐟 2 (5 औंस) कैन सफेद टूना, निचोड़कर और छोटे टुकड़ों में तोड़ा हुआ
  • सब्जियाँ

    • 🥒 2 डंठल सेलरी, कटा हुआ
    • 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
    • 🍅 1 पाइंट अंगूर के टमाटर
  • अन्य

    • 1 (5 औंस) जार पिमेंटो-स्टफ्ड हरे जैतून, निचोड़ा हुआ

चरण

1

एक बड़े बर्तन में हल्के नमक वाले पानी को उबाल लें। उबलते पानी में एल्बो मैकरोनी पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक कि यह नरम और फिर भी थोड़ा खस्ता न हो, लगभग 8 मिनट तक। अच्छी तरह से नाली लगी सिंक में रखकर छान लें; एक कटोरे में स्थानांतरित करें और फ्रिज में ठंडा करें।

2

एक बड़े कटोरे में 1 कप मेयोनेज़, टूना, सेलरी, और प्याज को मिलाएं जब तक कि यह संयुक्त न हो; मैकरोनी, शेष 1 कप मेयोनेज़, अंगूर के टमाटर, और जैतून मिलाएं। नमक और काली मिर्च से स्वाद दें। फ्रिज में 1 घंटे के लिए ठंडा करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

553

कैलोरी

  • 14g
    प्रोटीन
  • 40g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 38g
    वसा

💡 टिप्स

सलाद को कम से कम 1 घंटे के लिए ठंडा करें ताकि स्वाद बढ़े।एक स्वस्थ विकल्प के लिए कम वसा वाला मेयोनेज़ उपयोग करें।अधिक कुरकुरे पन के लिए बेल पेपर जैसी अतिरिक्त सब्जियाँ जोड़ें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।