मैकरोनी और ट्यूना मछली सलाद
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookGo
- 13 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $8
मैकरोनी और ट्यूना मछली सलाद
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookGo
- 13 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 1 (16 औंस) पैकेज मैकरोनी
- 🐟 2 (5 औंस) ट्यूना के डिब्बे, निचोड़े हुए
- 🥫 3 बड़े चम्मच मयोनेज़
- 🧅 1 प्याज, बारीक कटा हुआ
मसाले
- 🧂 स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च
- 1 चुटकी लहसुन पाउडर
- 1 चुटकी सुखा अजवाइन
चरण
1
एक बड़े बर्तन में हल्के नमक वाले पानी को उबाल लें। मैकरोनी डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे होने तक पकाएं; फिर छान कर ठंडे पानी से धो लें।
2
दोनों डिब्बों की ट्यूना को ठंडे पास्ता में मिलाएं।
3
मयोनेज़ डालें। प्याज, नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर और अजवाइन मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
301
कैलोरी
- 16gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
सर्वश्रेष्ठ स्वाद के लिए ठंडा करके परोसें।मयोनेज़ की जगह ग्रीक दही का उपयोग करें।अतिरिक्त बनावट और स्वाद के लिए ताजी अजमोद या कटा हुआ शलजम डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।