कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी रूबार्ब क्रिस्प
लागत $10, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $10
कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी रूबार्ब क्रिस्प
लागत $10, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
फल
- 4 कप कटा हुआ ताजा रूबार्ब
- 🍓 1 पाउंड स्ट्रॉबेरी, स्टेम कटा हुआ और कटा हुआ
मिठाई
- 🍯 1 बड़ा चम्मच शहद
- ½ कप भरी हुई भूरी चीनी
अनाज
- 🌾 1 कप चपटा जई
मसाले
- 1 छोटा चम्मच पीसी हुई दालचीनी
डेयरी
- 🧈 ¼ कप मक्खन, टुकड़ों में काटा हुआ
चरण
ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें।
एक मध्यम कटोरे में रूबार्ब, स्ट्रॉबेरी और शहद को अच्छी तरह मिलाएं, फिर इसे उथले बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें।
उसी कटोरे में जई, भूरी चीनी और दालचीनी मिलाएं। मक्खन को पेस्ट्री ब्लेंडर के साथ मिलाएं जब तक कि यह छोटे-छोटे टुकड़ों में न बन जाए, और फिर इस मिश्रण को फल के ऊपर फैलाएं।
पहले से गरम किए गए ओवन में तब तक बेक करें जब तक रूबार्ब नरम न हो और ऊपरी परत भूरी न हो, लगभग 40 मिनट।
गरम परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
236
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 39gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
ग्लूटन-फ्री विकल्प के लिए, सुनिश्चित करें कि चपटा जई प्रमाणित ग्लूटन-फ्री हो।अतिरिक्त क्रीमिनेस के लिए दही या मलाई वाली क्रीम का एक गोला जोड़ें।इसे पहले तैयार किया जा सकता है और सेवन से पहले ओवन में कुछ मिनट के लिए गरम किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।