Low-calorie High-protein Tofu Inari Sushi
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
Low-calorie High-protein Tofu Inari Sushi
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
Main Ingredients
- 🥢 1 block tofu
- 1 pack inari sushi kit
- 1/2 red bell pepper
- 1/2 yellow bell pepper
- 🥒 1/2 cucumber
चरण
Finely chop all vegetables. You can substitute or omit vegetables based on preference.
Mash the tofu with a knife, wrap it in a cloth, and squeeze out excess water.
Squeeze out excess water from the inari pockets.
Mix the drained tofu with chopped vegetables, sauce, and seasoning from the inari sushi kit.
Stuff the seasoned tofu mixture into the inari pockets.
Enjoy your low-calorie high-protein tofu inari sushi!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
Use firm tofu for better texture.Customize vegetables to suit your taste.Prepare in advance for meal prep convenience.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।