Lettuce and Tuna Curry Stir-fry
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
Lettuce and Tuna Curry Stir-fry
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Canned Goods
- 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna
Vegetables
- 🥬 1/2 head (200g) lettuce
Condiments
- 🧂 1 tsp soy sauce
- 1 tsp curry powder
- Pinch of salt and pepper
चरण
1
Tear the lettuce into bite-sized pieces.
2
Heat the tuna in a frying pan over medium heat. Once bubbling, add soy sauce and curry powder, and stir-fry for about 1 minute.
3
Add the lettuce and quickly stir-fry until combined. Season with salt and pepper to taste.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
Use fresh lettuce for the best texture.Adjust the curry powder to your spice preference.Serve immediately to enjoy the crispness of the lettuce.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।