किचन सिंक हैश ब्राउन और अंडा वफ़ल
लागत $6, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 7 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $6
किचन सिंक हैश ब्राउन और अंडा वफ़ल
लागत $6, सेव करें $8
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- 7 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- खाना पकाने का स्प्रे
- 2 कप जमी हुई कटी हुई हैश ब्राउन, पिघली हुई
- 🥚 2 अंडे, पीटे हुए
- 🥛 1/4 कप दूध
- 1/4 कप सामान्य आटा
- 🧅 2 बड़े चम्मच कटा हुआ प्याज
- 1 बड़ा चम्मच सिराचा सॉस
- 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, बारीक कुटी हुई
- 1/2 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
- नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
वफ़ल आयरन को निर्माता के निर्देशों के अनुसार पहले से गरम करें; खाना पकाने के स्प्रे से स्प्रे करें।
एक कटोरे में हैश ब्राउन, अंडे, दूध, आटा, प्याज, सिराचा सॉस, लहसुन, बेकिंग पाउडर, नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाएं बैटर बनाने के लिए।
पहले से गरम वफ़ल आयरन पर मिश्रण का 1/4 हिस्सा डालें; एक स्पैटुला के साथ किनारों तक फैलाएं। सुनहरा और गरम होने तक पकाएं, 5 से 7 मिनट। बचे हुए बैटर के साथ दोहराएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
141
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 22gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
बने हुए वफ़ल को जमा लें ताकि आसानी से ले जाने योग्य नाश्ता मिले।ताजगी बनाए रखने के लिए टोस्टर में गरम करें।अधिक स्वस्थ विकल्प के लिए हैश ब्राउन को फूलगोभी या ब्रोकोली से बदलें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।