जेनी का मीठा वाल्डोर्फ सलाद
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $10
जेनी का मीठा वाल्डोर्फ सलाद
लागत $10, सेव करें $15
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- $10
सामग्रियां
फल
- 🍏 2 ग्रैनी स्मिथ सेब, कोर किए हुए और कटे हुए
- 🍎 1 रेड डिलाइशस सेब, कोर किया हुआ और कटा हुआ
- 🍐 1 एशियाई नाशपाती, कोर किया हुआ और क्यूब्स में कटा हुआ
- 1 कप सुनहरी किशमिश
- 🍇 1 कप बीज रहित हरे अंगूर, आधे में कटे हुए
- 1 ½ कप मीठी सूखी कैनबेरी
सब्जियाँ
- 🌿 1 सेलरी की छड़ी, कटी हुई
मेवे और बीज
- 🌰 ½ कप काटे हुए बादाम
ड्रेसिंग
- 🥛 1 ¼ कप सादा दही
- ¼ कप सफेद चीनी
- ⅓ कप भूरी चीनी
- ¾ कप मेयोनेज़
- 🍋 3 बड़े चम्मच नींबू का रस
- ½ छोटा चम्मच दालचीनी पाउडर
चरण
1
एक बड़े कटोरे में सेब, नाशपाती, सेलरी, बादाम, किशमिश, अंगूर और कैनबेरी को मिलाएं।
2
एक अलग कटोरे में, दही, सफेद चीनी, भूरी चीनी, मेयोनेज़, नींबू का रस और दालचीनी को अच्छी तरह से मिलाएं।
3
फलों के मिश्रण पर ड्रेसिंग डालें और धीरे से मिलाएं जब तक कि समान रूप से ढका न हो।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
451
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 68gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त कुरकुरेपन के लिए, तपकीले बादाम का उपयोग करने पर विचार करें।सेवन से पहले सलाद को कम से कम एक घंटे तक फ्रिज में रखें ताकि स्वाद को बढ़ावा मिले।प्रोटीन से भरपूर विकल्प के लिए दही को ग्रीक दही से बदला जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।