जापानी शैली का पैनकेक
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
जापानी शैली का पैनकेक
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🌾 2 कप मैदा
- 🥛 1 कप दूध
- 🥚 3 अंडे
मसाले
- 🍬 2 चम्मच चीनी
- 🧂 आधा छोटा चम्मच नमक
- 2 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
चरण
1
एक बड़े कटोरे में मैदा, बेकिंग पाउडर, चीनी और नमक मिलाएं।
2
दूसरे कटोरे में अंडे और दूध मिलाएं और इसे सूखी सामग्री में मिलाएं।
3
पैन में थोड़ा तेल गरम करें और मध्यम-निम्न आंच पर पैनकेक बैटर डालें।
4
3 मिनट बाद, जब एक तरफ पक जाए तो पलटें और दूसरी तरफ 2 मिनट तक पकाएं।
5
पैनकेक को प्लेट में स्टैक करें और अपने पसंदीदा टॉपिंग्स डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 58gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
आप बेकिंग पाउडर की जगह बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं।ताजा फलों के साथ परोसें ताकि पोषण का स्तर बढ़ सके।पैनकेक को फ्रीज करके रखें और बाद में जल्दी खाने के लिए पुनः गरम करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।