कुकपाल AI
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अंडा रोल

लागत $2, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $2

सामग्रियां

  • अंडा

    • 🥚 3 अंडे
    • 1 छोटी चम्मच सोया सॉस
    • 🍚 1 छोटी चम्मच चीनी
    • 🧂 स्वादानुसार नमक
    • 1 छोटी चम्मच सलाद तेल

चरण

1

अंडों को कटोरे में फोड़कर डालें और उसमें सोया सॉस, चीनी और नमक मिलाएं। इसे अच्छे से मिलाएं।

2

मध्य आंच पर कढ़ाई गरम करें और उसमें थोड़ा सा सलाद तेल लगाएं।

3

अंडे का मिश्रण थोड़ा-थोड़ा करके तवे पर डालते जाएं और उसे लपेटते हुए पकाएं।

4

पके हुए अंडा रोल को चॉपिंग बोर्ड पर निकालें, ठंडा होने दें और फिर काटें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 3g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

अंडा रोल बनाते समय सोया सॉस के बजाय दशी का उपयोग करने से जापानी स्वाद बढ़ेगा।सलाद तेल अधिक मात्रा में लगाने से स्वाद में सुगंध आ जाएगी।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।