इतालवी बेक किए गए मीटबॉल्स
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 5 परोसतों की संख्या
- $8
इतालवी बेक किए गए मीटबॉल्स
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 5 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 🍞 1 कप इतालवी मसाले वाले ब्रेड क्रम्ब्स
- 🧀 ¼ कप पीसा हुआ रोमानो पनीर
- 🌿 2 बड़े चम्मच ताजी कटी हुई अजवायन
- 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
- ½ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 🧄 ½ छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
- 🧅 ½ छोटा चम्मच प्याज पाउडर
गीले सामग्री
- 💧 ½ कप पानी
- 🥚 2 अंडे, फेंटे हुए
मांस
- 🍖 1 ½ पाउंड टूटा हुआ गोश्त
चरण
सभी सामग्री एकत्र करें और ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें।
एक बड़े कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स, रोमानो पनीर, अजवायन, नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर और प्याज पाउडर को मिलाएं; पानी और अंडे मिलाएं।
टूटा हुआ गोश्त डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
मिश्रण को गोलियों में ढालें और गैर-चिपचिपी बेकिंग शीट पर रखें।
पूर्व-गरम ओवन में 30 मिनट तक पकाएं जब तक कि पके न हों और समान रूप से भूरे न हों।
परोसें और आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
343
कैलोरी
- 24gप्रोटीन
- 14gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
भविष्य के भोजन के लिए मीटबॉल्स को फ्रीज़ कर सकते हैं और जब जरूरत हो तब गरम करें।समान भूरापन के लिए, मीटबॉल्स को बेकिंग प्रक्रिया के बीच में मोड़ें।अगर आपको तीखा स्वाद पसंद है, तो मिश्रण में लाल मिर्च के फ्लेक्स मिलाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।