कुकपाल AI
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शहद-लहसुन वाला धीमे पकाने वाला चिकन थाइस

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 240 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • प्रोटीन

    • 🍗 4 त्वचारहित, हड्डीरहित चिकन थाइस

  • सॉस और मसाले

    • 🥢 ½ कप सोया सॉस
    • 🍅 ½ कप केचप
    • 🍯 ⅓ कप शहद
    • 🧄 3 लहसुन की फांक, कुचली हुई
    • 1 चम्मच सुखा बेसिल

चरण

1

सभी सामग्री एकत्र करें।

2

4-क्वार्ट के धीमे पकाने वाले बर्तन के तल में चिकन थाइस को एक परत में व्यवस्थित करें।

3

एक कटोरी में सोया सॉस, केचप, शहद, लहसुन और बेसिल को एक साथ मिलाएं; चिकन थाइस पर डालें।

4

ढककर कम ताप पर 6 घंटे या उच्च ताप पर 3 से 4 घंटे तक पकाएं।

5

परोसें और आनंद लें!

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

325

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 34g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

पूर्ण भोजन के लिए बासमती चावल या क्विनोआ के साथ परोसें।साथ में भाप या भुने हुए सब्जियां जोड़ें।यदि आपके पास समय कम है, तो तेज़ पकाने के लिए उच्च सेटिंग का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।