
सेब और मूंगफली मक्खन का हेल्दी स्नैक
लागत $2.5, सेव करें $5.5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 4 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
सेब और मूंगफली मक्खन का हेल्दी स्नैक
लागत $2.5, सेव करें $5.5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 4 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
फलों
- 🍎 リンゴ 1個(スライス)
नट बटर
- 🥜 ピーナッツバター 小さじ2
चरण
1
सेब को पतले स्लाइसभों में काटें।
2
काटे हुए सेब पर मूंगफली मक्खन को हल्के से लगाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
95
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 17gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
अगर आप मिठास बढ़ाना चाहते हैं, तो ऊपर से हल्का दालचीनी छिड़क सकते हैं।सेब की जगह नाशपाती का उपयोग करें ताकि एक अलग स्वाद का आनंद लें।मूंगफली मक्खन का कम वसा वाला प्रकार चुनें ताकि कैलोरी और भी कम हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।