हैमबर्ग स्टेक
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
हैमबर्ग स्टेक
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 挽き肉 500g
मसाले
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒コショウ 少々
- 🥚 卵 1個
- パン粉 1カップ
- 🥛 牛乳 1/4カップ
- 植物油 大さじ1
चरण
1
एक कटोरे में कीमा, नमक, काली मिर्च, अंडा, ब्रेडक्रम्ब्स और दूध डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
2
मांस के मिश्रण को 4 भागों में विभाजित करें और उन्हें हैमबर्ग के आकार में आकार दें।
3
एक पैन में वनस्पति तेल गरम करें और हैमबर्ग को मध्यम आंच पर दोनों तरफ से सुनहरा होने तक भूनें।
4
धीमी आंच पर ढककर लगभग 5 मिनट तक भाप में पकाएं ताकि अंदर तक पक जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
ग्रेव़ी या पोन्ज़ु सॉस डालकर भी स्वादिष्ट हो सकता है।यदि आप मांस का मिश्रण एक दिन पहले तैयार कर लें, तो पकाने का समय कम हो जाएगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।