कुकपाल AI
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फ्रिटो चिकन कैसरोल

लागत $15, सेव करें $20

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 1 बड़ा चम्मच नमकरहित मक्खन
    • 🧅 1 छोटा प्याज, कटा हुआ
    • 🍗 4 कप टुकड़े किए हुए पका हुआ चिकन ब्रेस्ट
    • 1 (15.25 औंस) का डिब्बा काली फलियाँ, धोकर और छानकर
    • 🌽 1 (15.2 औंस) का डिब्बा भुट्टा, छाना हुआ
    • 1 (10.5 औंस) का डिब्बा संघनित क्रीम ऑफ़ चिकन सूप
    • 🍅 1 (10 औंस) का डिब्बा टमाटर और हरी मिर्च के टुकड़े (जैसे RO*TEL®), बिना निचोड़े
    • 1 (4 औंस) का डिब्बा कटी हुई हरी मिर्च
    • 🧀 1 (4 औंस) का पैकेज क्रीम चीज़
    • ⅓ कप कटा हुआ ताजा धनिया
    • 🧀 2 कप कद्दूकस किया हुआ चेड्डर चीज़
    • 1 (10 औंस) का बैग चिली और चीज़ फ्लेवर के कॉर्न चिप्स (जैसे Fritos® Chili Cheese® Corn Chips)

चरण

1

ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।

2

एक बड़े सॉसपैन में मध्यम आंच पर मक्खन पिघलाएं। प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं।

3

चिकन, फलियाँ, भुट्टा, क्रीम ऑफ़ चिकन सूप, टमाटर और हरी मिर्च (जूस के साथ), हरी मिर्च, क्रीम चीज़, और धनिया डालें। क्रीम चीज़ पिघलने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं।

4

9x13 इंच के आयताकार कैसरोल डिश के तल पर चिप्स का 1/3 हिस्सा फैलाएं। चिकन मिश्रण का 1/2 हिस्सा ऊपर डालें। चिकन मिश्रण पर 1/3 बारीक कटी हुई चेड्डर चीज़ डालें। फिर से इसी प्रकार की परत डालें। दूसरी परत पर बचे हुए चिप्स का 1/3 हिस्सा और चेड्डर चीज़ का 1/3 हिस्सा डालें।

5

पहले से गरम किए गए ओवन में चीज़ पिघलने और हल्का भूरा पड़ने तक, लगभग 30 मिनट तक बेक करें।

6

ओवन से निकालें, ढकें, और 30 मिनट तक ऐसे ही रहने दें ताकि काटने से पहले ठीक से सेट हो सके।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

450

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 25g
    वसा

💡 टिप्स

अधिक मसालेदार स्वाद के लिए, जलपेनो फ्लेवर के चिप्स इस्तेमाल करें या अतिरिक्त कटी हुई मिर्च मिलाएं।बेक करने के बाद कैसरोल को आराम दें ताकि वर्गों में काटने में आसानी हो।अतिरिक्त स्वाद के लिए साल्सा, मख्खन दही, और कटा हुआ धनिया के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।