ताजा एप्पलसॉस
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $4
ताजा एप्पलसॉस
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍎 3 पाउंड सेब - छिलका उतारकर, बीज निकालकर और कटा हुआ
- 💧 3 कप पानी
- 1 कप सफेद चीनी
- 🍋 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
चरण
1
एक बड़े सॉसपैन में सेब डालें और उन्हें पानी से थोड़ा-सा ढक लें। मध्यम-कम आंच पर 15 से 20 मिनट तक पकाएं जब तक कि सेब नरम न हो जाएं।
2
पके हुए सेब को फूड मिल या ब्लेंडर से चलाएं। चीनी और नींबू का रस मिलाएं। मध्यम आंच पर लगभग 3 से 5 मिनट तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
186
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 49gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
बचे हुए एप्पलसॉस को हवा न लगने वाले कंटेनर में रखकर फ्रिज में एक सप्ताह तक रखा जा सकता है।एक स्वस्थ संस्करण के लिए, चीनी को कम करें या इसे शहद या मेपल सिरप से बदल दें।एक चुटकी दालचीनी या जायफल मिलाकर मसालेदार एप्पलसॉस बनाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।