कुकपाल AI
recipe image

फ्रेंच ऑनियन सूप विथ सेलेरियक

लागत $15, सेव करें $20

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 120 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • लहसुन का मक्खन

    • 1 लहसुन का सिरा
    • 1 चम्मच जैतून का तेल
    • 🧂 स्वादानुसार नमक
    • 1/2 कप मुलायम मक्खन
  • सूप का आधार

    • 2 चम्मच जैतून का तेल
    • 2 चम्मच पिघला हुआ मक्खन
    • 🧅 3 बड़े मीठे प्याज, कटे हुए
    • 1 किनवा (शलजम की जड़), कटा हुआ
    • 2 कप गोमांस का स्टॉक
    • 🍷 1 कप शुष्क लाल शराब
    • 2 कप सब्जी का स्टॉक
    • 1 लहसुन का सिरा, कटा हुआ
    • 2 चम्मच पप्रिका
    • 2 चम्मच सुखी अजवाइन
    • स्वादानुसार कैजन मसाला
    • 🧂 स्वादानुसार नमक और काली मिर्च
  • टॉपिंग

    • 1 फ्रेंच ब्रेड की रोटी, टोस्ट और कटी हुई
    • 1 कप कटा हुआ स्विस पनीर

चरण

1

ओवन को 425°F (220°C) पर पहले से गरम करें। पूरे लहसुन के सिरे को ऊपर से काटें, 1 चम्मच जैतून का तेल छिड़कें, और नमक से स्वादित करें। ढीले तौर पर एल्यूमिनियम फॉयल में लपेटें, और 45 मिनट तक बेक करें जब तक कि लहसुन के कलियाँ बहुत नरम न हों। कलियों को एक छोटे कटोरे में निचोड़ें और 1/2 कप मुलायम मक्खन मिलाएं।

2

एक बड़े बर्तन में मध्यम आंच पर 2 चम्मच जैतून का तेल और 2 चम्मच मक्खन गरम करें। प्याज और शलजम की जड़ डालें, प्याज को हल्का भूरा होने तक सेंकें। आंच को मध्यम-कम पर लाएं और गोमांस का स्टॉक, शराब, सब्जी का स्टॉक, लहसुन, पप्रिका, अजवाइन, कैजन मसाला, नमक और काली मिर्च डालें। जब तक थोड़ा सा मसाला न आ जाए, बीच-बीच में हिलाते रहें, 1 घंटे के लिए धीमी आंच पर पकाएं।

3

ओवन के ब्रोइलर को पहले से गरम करें। टोस्ट किए हुए ब्रेड के टुकड़ों पर लहसुन का मक्खन फैलाएं। सूप को ओवन-सुरक्षित कटोरों में डालें, प्रत्येक पर टोस्ट किए हुए ब्रेड का टुकड़ा रखें, और कटा हुआ स्विस पनीर छिड़कें।

4

कटोरों को 5 मिनट के लिए ओवन में ब्रोइल करें जब तक कि पनीर पिघल न जाए। सर्व करने से पहले 2 मिनट ठंडा होने दें और शेष लहसुन के ब्रेड के टुकड़ों के साथ गरम परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

567

कैलोरी

  • 19g
    प्रोटीन
  • 55g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 29g
    वसा

💡 टिप्स

बेहतर कैरामेलाइज़ेशन और स्वाद के लिए मीठे प्याज का उपयोग करें।शाकाहारी संस्करण के लिए, गोमांस का स्टॉक छोड़ें और इसके बदले 4 कप सब्जी का स्टॉक उपयोग करें।समय बचाने के लिए लहसुन को पहले से भून लें।अगर आपको मजबूत पनीर का स्वाद पसंद है, तो स्विस के बदले ग्रूयर पनीर का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।