अंडा और टूना मिश्रित चावल
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
अंडा और टूना मिश्रित चावल
लागत $4, सेव करें $6
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 ご飯 2杯
- 🥚 卵 2個
- 🐟 ツナ缶 1缶（油切り済み）
- 🧂 醤油 小さじ2
- 🌱 青ねぎ（小口切り） 適量
चरण
1
एक बाउल में चावल, फेटा हुआ अंडा और टूना डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
2
सोया सॉस डालें और स्वाद अच्छी तरह से मिलाएं।
3
डिश में परोसें और हरे प्याज से सजाएं। अब यह तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 40gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
टूना के नॉन-ऑइल प्रकार का उपयोग करने से यह और भी हेल्दी बनता है।गर्म चावल का उपयोग करें ताकि अंडा स्वाभाविक रूप से थोड़ा जम जाए।यदि आप मसालेदार स्वाद पसंद करते हैं, तो थोड़ी सी चिली ऑयल डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।