अंडा और पालक सूप
लागत $6, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
अंडा और पालक सूप
लागत $6, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
सूप सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- 🥬 1 गड्डी पालक (मोटा कटा हुआ)
- 500ml चिकन स्टॉक
- 🧂 1 छोटी चम्मच सोया सॉस
- 🧂 स्वादानुसार नमक
- स्वादानुसार काली मिर्च
चरण
1
एक बर्तन में चिकन स्टॉक डालें और मध्यम आंच पर गर्म करें।
2
पालक को बर्तन में डालें और मुलायम होने तक पकाएं।
3
नमक और काली मिर्च डालकर स्वादानुसार मिलाएं।
4
फेंटे हुए अंडे को डालें, हल्के से मिलाएं और अंडे को नरम जमने तक पकाएं।
5
सोया सॉस डालें और एक बार मिलाएं, फिर कटोरे में डालकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
सूप में अदरक डालना प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद करता है।चिकन स्टॉक को वेजिटेबल स्टॉक से बदलें और पूरी तरह शाकाहारी बनाएं।बचा हुआ सूप अगले दिन फ्रिज में स्टोर करें और गर्म करके खाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।