
अंडा और बेबी गोभी का भुना हुआ पकवान
लागत $5.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5.5
अंडा और बेबी गोभी का भुना हुआ पकवान
लागत $5.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5.5
सामग्रियां
- सब्जियाँ - 🧅 1 प्याज (कटा हुआ)
- 200 ग्राम बेबी गोभी
 
- प्रोटीन - 🥚 2 अंडे
 
चरण
1
पैन में मध्यम आंच पर जैतून का तेल गरम करें।
2
कटे प्याज और बेबी गोभी डालें और 5 मिनट तक भूनें।
3
पैन में अंडे डालें और चलाते हुए पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अगर आप प्याज को अधिक पकाते हैं, तो वे मीठे हो सकते हैं। स्वादानुसार समायोजित करें।आप बेबी गोभी के स्थान पर बोक चॉय का उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।
