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लहसुन झींगा की आसान डिनर रेसिपी

लागत $10, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • समुद्री भोजन

    • 🦐 झींगा 300 ग्राम (खोल के साथ, नस निकाला हुआ)

  • मसाले

    • 🧄 लहसुन 2 कलियां (कटी हुई)
    • जैतून का तेल 2 बड़े चमचे
    • 🧂 नमक 1/2 छोटा चम्मच
    • काली मिर्च थोड़ा सा

चरण

1

एक पैन में जैतून का तेल गरम करें और कटी हुई लहसुन को उसकी खुशबू आने तक भूनें।

2

झींगे डालें और मध्यम आंच पर दोनों तरफ से गुलाबी होने तक पकाएं।

3

नमक और काली मिर्च डालकर स्वाद अनुसार तैयार करें, और तुरंत डिश में परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

200

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

अगर जमी हुई झींगे का उपयोग करें तो पकाने से पहले उसे डीफ़्रॉस्ट करें और अच्छी तरह से पानी निचोड़ लें।लहसुन की मात्रा को समायोजित करके स्वाद को कस्टमाइज़ करें।इसे फ्रेंच ब्रेड या सफेद चावल के साथ परोसें, तो यह एक अच्छा डिनर बनेगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।