आसान फूलगोभी बेकन सलाद
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12
आसान फूलगोभी बेकन सलाद
लागत $12, सेव करें $8
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- 15 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मांस
- 🥓 12 पके हुए बेकन की पत्तियाँ, कुचली हुई
सब्जियाँ
- 🥦 1 बड़ा फूलगोभी का सिर, छोटे टुकड़ों में काटा हुआ
- 🧅 1 छोटा लाल प्याज, कटा हुआ
फल और बीज
- 🍇 1 कप किशमिश
- ¼ कप सूरजमुखी के बीज
चटनी और सॉस
- ½ कप मयोनेज़
- ⅓ कप सफेद चीनी या स्वादानुसार
- 3 बड़े चम्मच लाल शराब सिरका
चरण
1
सभी सामग्रियाँ इकट्ठी करें।
2
एक बड़े कटोरे में बेकन, फूलगोभी, किशमिश, प्याज और सूरजमुखी के बीज मिलाएं।
3
एक छोटे कटोरे में मयोनेज़, चीनी और लाल शराब सिरका एक साथ मिलाएं जब तक कि ड्रेसिंग चिकनी न हो जाए।
4
फूलगोभी के मिश्रण पर डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
231
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 28gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
एक स्वस्थ विकल्प के लिए, मयोनेज़ को ग्रीक दही से बदलें।सलाद को सेवन से पहले कम से कम 30 मिनट तक फ्रिज में ठंडा होने दें ताकि स्वाद बढ़ सके।थोड़ी देर के लिए सूरजमुखी के बीजों को भूनें ताकि कुरकुराहट बढ़े।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।