बत्तख और मशरूम का आमलेट
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
बत्तख और मशरूम का आमलेट
लागत $12, सेव करें $8
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- 2 परोसतों की संख्या
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सामग्रियां
मांस
- 200 ग्राम बत्तख का मांस (पतले टुकड़ों में काटा हुआ)
सब्जियाँ
- 🍄 100 ग्राम मशरूम (कटा हुआ)
आवश्यक सामग्री
- 🥚 3 अंडे
- 🥛 50 मिलीलीटर दूध
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- थोड़ी सी काली मिर्च
चरण
पैन में बत्तख के मांस को आधा पक जाने तक भूनें।
पैन में मशरूम डालें और अधिक पानी सुखाने के लिए उन्हें साथ में भूनें।
आमलेट का मिश्रण बनाने के लिए अंडे, दूध, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
आमलेट का मिश्रण पैन में डालें और उस पर पहले से भूना हुआ बत्तख का मांस और मशरूम डालें।
आमलेट को मोड़ें और प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
आमलेट का मिश्रण डालने से पहले यह सुनिश्चित करें कि पैन अच्छी तरह गर्म हो, ताकि आमलेट समान रूप से पक सके।मशरूम की जगह अपनी पसंद की अन्य सब्जियों का उपयोग भी कर सकते हैं।बचा हुआ आमलेट ठंडा खाने पर भी स्वादिष्ट लगता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।