डैनियल फास्ट मूंगफली के गोले
लागत $5.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $5.5
डैनियल फास्ट मूंगफली के गोले
लागत $5.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $5.5
सामग्रियां
मिठाइयाँ
- ¾ कप भूरा चावल सिरप
वसा
- ½ कप नारियल तेल
मेवा मक्खन
- 1 कप प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन
स्वाद
- 1 छोटा चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
अनाज
- 3 कप नियमित या त्वरित पके जई
फल
- 1 कप किशमिश
टॉपिंग्स
- ½ कप अनमिठा फ्लेक्ड नारियल
चरण
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में भूरा चावल सिरप और नारियल तेल मिलाएं; पिघलने और उबालने तक पकाएं और हिलाएं।
गर्मी से हटाएं और सिरप मिश्रण में मूंगफली का मक्खन और वेनिला डालें, चिकना होने तक हिलाएं।
जई, किशमिश और फ्लेक्ड नारियल को अच्छी तरह मिलाएं।
ठंडा होने के लिए मिश्रण को फ्रिज में रखें, कम से कम 30 मिनट।
ठंडे मिश्रण को गोले में बनाएं।
गोलों को जमने के लिए फ्रीज़ करें, कम से कम 1 घंटा।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
217
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 24gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
चिकने मूंगफली के गोले के लिए, त्वरित पके जई का उपयोग करें।ताजगी बनाए रखने के लिए अप्रयुक्त सर्विंग्स को फ्रिज में रखें।आप मिठास को अधिक या कम भूरा चावल सिरप डालकर या शहद से बदलकर समायोजित कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।