क्रीमी, मसालेदार गुअकामोले
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 16 परोसतों की संख्या
- $8
क्रीमी, मसालेदार गुअकामोले
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 16 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
फल / सब्जी
- 🥑 3 बड़े एवोकाडो - छिलका उतारकर, बीज निकालकर और कटा हुआ
- 🍅 1 टमाटर, बीज निकालकर और कटा हुआ
- 🧅 2 हरे प्याज, बारीक कटा हुआ
- 🍋 1/2 नींबू, रस निकालकर
चटनी / मसाले
- 1 बड़ा चम्मच साल्सा, या स्वादानुसार अधिक
- 🧄 1 लहसुन की कली, कूट लें
- 1 छोटा चम्मच सौर क्रीम
- 1 छोटा चम्मच सफेद सिरका
- 1/2 छोटा चम्मच कयेन पेपर
- 1/4 छोटा चम्मच जीरा पाउडर
- 🧂 नमक स्वादानुसार
- काली मिर्च पाउडर स्वादानुसार
चरण
एक बड़े कटोरे में एवोकाडो को पीस लें।
पीसे हुए एवोकाडो में टमाटर, हरा प्याज, नींबू का रस, साल्सा, लहसुन, सौर क्रीम, सिरका, कयेन पेपर और जीरा मिलाएं जब तक कि समान रूप से मिश्रित न हो जाए। नमक और काली मिर्च से स्वाद दें।
कटोरे को प्लास्टिक की चादर से ढक दें और इसे फ्रिज में रखें जब तक कि स्वाद मिश्रित न हो जाए, लगभग 30 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
90
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
टोर्टिला चिप्स या ताज़ी सब्जियों के साथ डिपिंग के लिए परोसें।भूरे होने से रोकने के लिए, गुअकामोले की सतह पर प्लास्टिक की चादर या ढक्कन लगाएं और फिर फ्रिज में रखें।सबसे अच्छे क्रीमी बनावट के लिए पके हुए एवोकाडो का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।