चॉकलेट हम्मस
लागत $6.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 16 परोसतों की संख्या
- $6.5
चॉकलेट हम्मस
लागत $6.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 16 परोसतों की संख्या
- $6.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍫 ¼ कप मिल्क चॉकलेट चिप्स
- 1 (15 औंस) चने (गरबांजो बीन्स), निचोड़ कर और धो कर
- 🍫 ½ कप मीठा नहीं हुआ कोको पाउडर
- 🍁 2 बड़े चम्मच मेपल सिरप, या स्वाद के अनुसार
- 1 छोटा चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
- 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
- 🥛 2 बड़े चम्मच बादाम का दूध, या जरूरत के अनुसार और
चरण
चॉकलेट चिप्स को एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में रखें और माइक्रोवेव में 1 से 3 मिनट तक गर्म करें जब तक पिघल न जाए।
एक फूड प्रोसेसर के कटोरे में पिघले चॉकलेट, चने, कोको पाउडर, मेपल सिरप, वेनिला एक्सट्रैक्ट और नमक मिलाएं। चिकनाई प्राप्त करने के लिए ब्लेंड करते हुए बादाम का दूध, एक बड़ा चम्मच करके मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
48
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 9gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
अगर आपको मीठा हम्मस पसंद है, तो मेपल सिरप थोड़ा बढ़ाएं।फल, बिस्कुट या कुकीज के साथ परोसें एक शानदार डेसर्ट के लिए।वेगन विकल्प के लिए, वेगन चॉकलेट चिप्स का उपयोग करें और सुनिश्चित करें कि बादाम का दूध पशु उत्पादों से मुक्त हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।