
चिकन सलाद
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
चिकन सलाद
लागत $8, सेव करें $5
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥬 सलाद पत्ता 2 कप (छोटे टुकड़ों में तोड़ा हुआ)
मांस
- 🍗 चिकन ब्रेस्ट 200ग्राम (ग्रिल किया हुआ)
चरण
1
चिकन ब्रेस्ट को ग्रिल करें और ठंडा होने दें।
2
सलाद पत्ता को धोकर सही आकार में तोड़ें।
3
चिकन ब्रेस्ट को एक-एक काट के आकार में काटें और सलाद पत्ता के साथ मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 28gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
हल्का ड्रेसिंग (जैसे जैतून का तेल और नींबू का रस) का इस्तेमाल करें जिससे कैलोरी कम हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।