कुकपाल AI
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चिकन सलाद

लागत $8, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🥬 सलाद पत्ता 2 कप (छोटे टुकड़ों में तोड़ा हुआ)
  • मांस

    • 🍗 चिकन ब्रेस्ट 200ग्राम (ग्रिल किया हुआ)

चरण

1

चिकन ब्रेस्ट को ग्रिल करें और ठंडा होने दें।

2

सलाद पत्ता को धोकर सही आकार में तोड़ें।

3

चिकन ब्रेस्ट को एक-एक काट के आकार में काटें और सलाद पत्ता के साथ मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 28g
    प्रोटीन
  • 3g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

हल्का ड्रेसिंग (जैसे जैतून का तेल और नींबू का रस) का इस्तेमाल करें जिससे कैलोरी कम हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।