चिकन फ्राइड राइस
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
चिकन फ्राइड राइस
लागत $8, सेव करें $6
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 🍚 2 कटोरी चावल
- 🍗 150 ग्राम चिकन ब्रेस्ट (बारीक कटा हुआ)
- 🥚 1 अंडा
- 1 कप मिक्स सब्जियाँ (गाजर, मटर, मकई, आदि)
- 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
चरण
1
एक कढ़ाई में तिल का तेल गरम करें और उसमें बारीक कटा चिकन ब्रेस्ट भूनें।
2
पका हुआ चिकन में मिक्स सब्जियाँ डालें और साथ में भूनें।
3
चावल डालें, ऊपर से सोया सॉस डालें और सभी सामग्री को अच्छे से मिलाएँ।
4
कढ़ाई के एक तरफ एक अंडा तोड़ें, पकाएँ और फिर इसे फ्राइड राइस के साथ मिलाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
520
कैलोरी
- 28gप्रोटीन
- 72gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
ताज़ी सब्जियों का उपयोग करें ताकि यह पकवान और भी ज़्यादा स्वास्थ्यवर्धक हो।सोया सॉस की मात्रा को अपने स्वाद अनुसार एडजस्ट करें।चिकन की जगह आप पोर्क या बीफ भी डाल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।