चीज़ ऑमलेट शिमला मिर्च और मशरूम के साथ
लागत $6, सेव करें $4.5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
चीज़ ऑमलेट शिमला मिर्च और मशरूम के साथ
लागत $6, सेव करें $4.5
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
सब्जियाँ और मसाले
- शिमला मिर्च 1 कप (कटी हुई)
- 🍄 मशरूम 1/2 कप (स्लाइस किए हुए)
डेयरी उत्पाद
- 🧀 चीज़ 1/2 कप (कद्दूकस)
मूल मसाले
- 🥚 अंडे 3
- 🧂 एक चुटकी नमक
- एक चुटकी काली मिर्च
चरण
अंडों को एक कटोरे में तोड़ें, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छे से फेंटें।
तेल के बिना कटी शिमला मिर्च और स्लाइस मशरूम को पैन में तब तक पकाएं जब तक वे मुलायम न हो जाएं।
पैन में तेल डालें, अंडे का मिश्रण डालें, फिर सब्जियों को समान रूप से ऊपर डालें।
ऑमलेट के ऊपर चीज़ छिड़कें और उसे तब तक पकाएं जब तक चीज़ पिघल न जाए।
बन चुके ऑमलेट को प्लेट में निकालें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
पहले से सब्जियाँ तैयार कर लें ताकि पकाने का समय बच सके।चीज़ की किस्म बदलकर अलग-अलग स्वाद का आनंद लें।यह व्यंजन मुख्य भोजन या नाश्ते के रूप में उपयुक्त है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।