चीज़ ओटमील स्नैक
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
चीज़ ओटमील स्नैक
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 1 कप ओटमील
- 🌽 1/2 कप मकई (उबली हुई)
- 🧀 1/4 कप चीज़ (कद्दूकस की हुई)
- 🥛 1 कप दूध
- 🥚 1 अंडा
चरण
1
एक मध्यम आकार के बर्तन में ओटमील और दूध डालें और मध्यम आंच पर धीरे-धीरे उबालें।
2
मकई डालें और अच्छे से मिलाएं, फिर इसे 2-3 मिनट और उबालें।
3
एक अंडा फोड़ें और मिश्रण में जल्दी से मिलाएं ताकि यह समान रूप से फैल जाए।
4
चीज़ छिड़कें, आंच बंद करें और चीज़ पिघलने देने के लिए बर्तन का ढक्कन ढक दें।
5
इसे कटोरे में निकालें और गरमागरम परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
यह रेसिपी सरल है और बच्चों को इसका स्वाद पसंद आता है।आवश्यकतानुसार अपनी पसंद की सब्जियां जोड़ सकते हैं।फ्रिज में बचे हुए सामग्री का उपयोग कर इसे आसानी से बदला जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।