कैप्रेसे सलाद
लागत $4.5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4.5
कैप्रेसे सलाद
लागत $4.5, सेव करें $6
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- 2 परोसतों की संख्या
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सामग्रियां
साग-सब्जियां और फल
- 🍅 टमाटर 2 पीस (स्लाइस करें)
- 🌿 ताज़ी तुलसी की पत्तियां 10 पीस
डेयरी उत्पाद
- 🧀 मोज़ारेला चीज़ 125g (स्लाइस करें)
मसाले
- ऑलिव ऑइल 2 टेबलस्पून
- 🧂 नमक स्वादानुसार
- काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
1
टमाटर और मोज़ारेला को स्लाइस करें और उन्हें बारी-बारी से सजाएं।
2
तुलसी की पत्तियों को उनके बीच में रखें।
3
पूरे पर ऑलिव ऑइल डालें और नमक व काली मिर्च से स्वाद सेट करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
280
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
मोज़ारेला चीज़ को पहले पानी से निकाल कर उपयोग करें।टमाटर को पकने वाले चुनें, जिससे इसकी मिठास बढ़ जाती है।इसे ठंडा करने के बाद खाने से स्वाद और बेहतर होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।