Cacao Nibs Smoothie
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3
Cacao Nibs Smoothie
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
Main Ingredients
- 1 tsp cacao nibs (4g)
- 🥛 1 cup milk (200ml)
- 🍌 1 banana
- 🧊 5 ice cubes
चरण
1
Replace milk with low-fat or non-fat milk if on a diet. Optionally, prepare 1/2 tbsp honey for added sweetness.
2
Combine all ingredients except honey in a blender and blend for about 2 minutes.
3
If adding honey, blend the smoothie 90% first, then add honey and blend lightly to mix evenly.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
Use frozen banana for a creamier texture.Cacao nibs add a rich chocolate flavor and are packed with antioxidants.Prepare the smoothie the night before and store in the fridge for a quick grab-and-go breakfast.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।