
बुनाशीमेज़ी और अंडे की बटर सौते
लागत $2, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2
बुनाशीमेज़ी और अंडे की बटर सौते
लागत $2, सेव करें $5
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2
सामग्रियां
जंगली सब्जियाँ
- 🍄 ぶなしめじ 100g(石づきを切ってほぐす)
अंडे और डेयरी उत्पाद
- 🥚 卵 2個
मसाले
- バター 20g
- 🧂 塩 少々
- こしょう 少々
चरण
1
कढ़ाई में मक्खन डालें और मध्यम आंच पर गर्म करें। जब मक्खन पिघलना शुरू हो जाए, तो बुनाशीमेज़ी डालें।
2
जब बुनाशीमेज़ी थोड़ा मुरझाने लगे, तो फेंटे हुए अंडे डालें।
3
जब अंडा आधा पका हो जाए, तो नमक और काली मिर्च डालकर स्वाद संतुलित करें और हल्का सा फ्राई करें, और डिश तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
यह रोटी या चावल के साथ सही मेल खाने वाला व्यंजन है।मक्खन की जगह ऑलिव ऑयल का उपयोग करें तो यह थोड़ा हेल्दी हो जाएगा।यह ठंडा होने पर भी स्वादिष्ट रहता है, इसलिए इसे टिफिन में भी ले जाया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।