💡 टिप्स

नाश्ते के लिए यह एक आसान और हाई प्रोटीन विकल्प है।दही का बिना चीनी वाला प्रकार चुनें ताकि यह और भी अधिक स्वास्थ्यप्रद हो।बचे हुए फलों का उपयोग करके इसे अपनी पसंद के अनुसार तैयार करें।