Brazil Nut Juice
लागत $2.5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
Brazil Nut Juice
लागत $2.5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
Dairy
- 🥛 1 cup milk
Fruit
- 🍌 1 banana
Nut
- 🌰 2 brazil nuts
चरण
1
Gather 1 cup of milk, 1 banana, and 2 brazil nuts. You can substitute milk with yogurt or banana with other fruits.
2
Cut the banana and brazil nuts into smaller pieces for easier blending.
3
Add all the ingredients into a blender.
4
Blend until smooth.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
Use frozen banana for a thicker and colder juice.Add a teaspoon of honey for extra sweetness if desired.Store leftovers in the fridge and consume within 24 hours.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।