ब्लूबेरी तुलसी चिकन सलाद
लागत $15, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $15
ब्लूबेरी तुलसी चिकन सलाद
लागत $15, सेव करें $8
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- 2 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 200 ग्राम उबला हुआ और कटा हुआ चिकन
- 50 ग्राम ब्लूबेरी
- 10 तुलसी की पत्तियां
अन्य सामग्री और ड्रेसिंग
- 🥛 3 बड़े चम्मच प्लेन योगर्ट
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- 💧 2 बड़े चम्मच पानी
चरण
1
उबले और कटे हुए चिकन को ठंडा करें।
2
एक बड़े बाउल में चिकन, ब्लूबेरी और तुलसी की पत्तियां डालें।
3
प्लेन योगर्ट, पानी और नमक मिलाकर ड्रेसिंग तैयार करें।
4
ड्रेसिंग को सामग्री पर डालें, अच्छे से मिलाएं और प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
तुलसी की पत्तियों की जगह पुदीना का उपयोग कर सकते हैं।जमे हुए ब्लूबेरी का भी उपयोग किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।