बीफ और बेल पेपर स्टर-फ्राय (Beef and Bell Pepper Stir-fry)
लागत $12, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
बीफ और बेल पेपर स्टर-फ्राय (Beef and Bell Pepper Stir-fry)
लागत $12, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 200 ग्राम कटा हुआ बीफ
- 2 शिमला मिर्च (पतले स्लाइस में काटी हुई)
- 🧅 ½ प्याज (पतले स्लाइस में काटी हुई)
- 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 🧄 2 लहसुन की कली (कटी हुई)
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
चरण
1
मध्यम आँच पर कड़ाही गरम करें और उसमें जैतून का तेल डालें।
2
कटा हुआ लहसुन डालें और इसे खुशबूदार बनाएं, फिर कटे हुए बीफ को डालें और इसे भूनें।
3
जब बीफ थोड़ा पक जाए, तो शिमला मिर्च और प्याज डालें और उन्हें भूनें।
4
स्वाद बढ़ाने के लिए सोया सॉस डालें और सभी सामग्री को पूरी तरह से पकने तक भूनें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
आप रंग और स्वाद को बढ़ाने के लिए शिमला मिर्च के बजाय लाल शिमला मिर्च का उपयोग कर सकते हैं।एक शानदार पकवान बनाने के लिए विभिन्न सब्जियां जोड़ें।बीफ को अधिक पकाने से बचें। इसे रसदार बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।