केला स्लश पंच
लागत $20, सेव करें $30
स्रोत: Recommended by CookGo
- 240 Min
- 54 परोसतों की संख्या
- $20
केला स्लश पंच
लागत $20, सेव करें $30
स्रोत: Recommended by CookGo
- 240 Min
- 54 परोसतों की संख्या
- $20
सामग्रियां
फल और मिठास
- 🍌 4 पके केले
- 🧂 2 कप सफेद चीनी
- 🍍 1 (46 तरल औंस) आम का रस
- 🍊 2 (12 तरल औंस) नारंगी जूस केंद्रित
- 🍋 1 (12 तरल औंस) नींबू का जूस केंद्रित
तरल पदार्थ
- 💧 3 कप पानी
- 💧 3 कप और पानी
- 🥤 3 लीटर अदरक का सोडा
चरण
एक ब्लेंडर में, केले, चीनी और 3 कप पानी मिलाएं। चिकना होने तक मिक्स करें। इसे एक बड़े कटोरे में डालें और आम का रस मिलाएं।
नारंगी जूस केंद्रित, नींबू का जूस केंद्रित और 3 कप पानी मिलाएं। इसे 3 प्लास्टिक कंटेनरों में विभाजित करें और जमने तक फ्रीज़ करें, 4 घंटे से रातभर।
सर्व करने से 3 से 4 घंटे पहले फ्रीज़ से निकालें। एक भाग को एक बार में लेकर, स्लश को पंच कटोरे में रखें और प्रत्येक के लिए 1 लीटर अदरक का सोडा डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
104
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 26gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
बच्चों के लिए उपयुक्त संस्करण के लिए, चीनी-मुक्त अदरक का सोडा उपयोग करें।आप पार्टी के लिए स्लश मिश्रण को पहले तैयार करके फ्रीज़ में स्टोर कर सकते हैं।थंडा सर्व करें और अतिरिक्त ताजा फलों के स्लाइस गार्निश के लिए जैसे संतरा या नींबू के स्लाइस।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।