💡 टिप्स

आवश्यकता अनुसार नारियल दूध को बादाम या ओट दूध से बदल सकते हैं।यह स्मूदी कसरत के बाद के लिए उत्कृष्ट है क्योंकि इसमें उच्च फाइबर और स्वस्थ वसा की मात्रा होती है।