एवोकाडो सलाद
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
एवोकाडो सलाद
लागत $8, सेव करें $5
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 🥑 1 एवोकाडो (टुकड़ों में काट लें)
- 🍅 10 चेरी टमाटर (आधे टुकड़ों में काटें)
- 🧅 1/4 प्याज (पतले टुकड़ों में काटें)
- 🥬 2 कप सलाद पत्ता (छोटे टुकड़ों में तोड़ लें)
ड्रेसिंग
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 🍋 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 🧂 स्वादानुसार नमक
- स्वादानुसार काली मिर्च
चरण
1
प्लेट पर सलाद पत्ता फैलाएं।
2
एवोकाडो, चेरी टमाटर और प्याज को इसके ऊपर रखें।
3
जैतून का तेल, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिलाकर ड्रेसिंग तैयार करें।
4
सलाद पर ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
अपने स्वाद के अनुसार सब्जियों को जोड़ें या बदलें।सलाद तुरंत खाने पर सबसे ताज़ा और स्वादिष्ट होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।