एयर फ्रायर शकरकंद फ्राइज़
लागत $2.5, सेव करें $7.5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
एयर फ्रायर शकरकंद फ्राइज़
लागत $2.5, सेव करें $7.5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍠 1 मध्यम आकार का शकरकंद, छिलका उतारा हुआ
मसाले और तेल
- 1 बड़ा चम्मच कैनोला तेल
- 🧂 ½ छोटा चम्मच कोशर नमक
- ¼ छोटा चम्मच मिर्च
- ⅛ छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
- ⅛ छोटा चम्मच मीठा पप्रिका पाउडर
चरण
एयर फ्रायर को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
शकरकंद को 1/2 इंच चौड़ाई के टुकड़ों में काटें। एक कटोरे में कैनोला तेल के साथ रखें; अच्छी तरह मिलाएँ। नमक, मिर्च, लहसुन पाउडर और पप्रिका से सजाएँ; मिलाएं जब तक सभी फ्राइज़ समान रूप से ढके न हों।
यदि ज़रूरत हो, तो बैच में काम करते हुए एयर फ्रायर टोकरी में फ्राइज़ की एक समान परत रखें।
पहले से गरम एयर फ्रायर में सुनहरा होने तक पकाएं, लगभग 10 मिनट। बचे हुए फ्राइज़ को पकाने के लिए दोहराएं।
गरम परोसें और आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
114
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
समान पकाने के लिए, एयर फ्रायर टोकरी में शकरकंद फ्राइज़ को एक ही परत में व्यवस्थित करें।छिलका उतारने और काटने के बाद शकरकंद को सूखा रखें ताकि अतिरिक्त नमी हट जाए।मसालों का प्रयोग करके अलग स्वाद प्रोफ़ाइल के लिए कैयन पेपर या दालचीनी जोड़ने का प्रयास करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।