कुकपाल AI
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免烤拉塔图耶

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • Vegetables

    • 茄子 1个茄子,切片
    • 胡萝卜 1根胡萝卜,切片
    • 黄瓜 1根西葫芦,切片
    • 西红柿 3个西红柿,切片
  • Meat

    • 培根 4片培根,切碎
  • Condiments

    • 350克番茄酱
    • 3汤匙橄榄油
    • 2汤匙味醂
    • 🧂 少许盐
    • 少许胡椒粉
    • 🧀 适量帕尔马干酪碎

चरण

1

准备所有食材,将蔬菜切片并将培根切碎。

2

在平底锅中加热橄榄油,轻炒茄子、胡萝卜和西葫芦直至部分变软。

3

在同一锅中,煎炒培根至酥脆,然后加入番茄酱和味醂。稍微炖一下。

4

将一半的熟酱均匀地铺在锅底。将煮熟的蔬菜和西红柿片交替排列在上面。

5

将剩余的酱倒入蔬菜层之间。撒上香草、盐和胡椒粉。

6

炖煮这道菜15分钟,直到酱汁减少并变浓稠。

7

在上桌前撒上磨碎的帕尔马干酪。

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 25g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

使用新鲜蔬菜以获得最佳风味和口感。如果无法获得味醂,可以用少量糖和醋代替。搭配脆皮面包或米饭作为完整的一餐享用。

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।